XOGTA AASAASIGA AH
Nooca | PAM 08 |
Maamule (mm²) | 16-25 |
Sifada isku xidhka dhamaadka dhintay
1) Xoog xargaha xargaha sare leh, xoog la isku halayn karo.
2) Qalabka siliggu wuxuu u qaybiyaa walbahaarka si siman oo aan waxyeello u geysan xadhigga
3) Ku rakib fudud iyo dhismo ku habboon.
5) Iska caabbinta daxalka wanaagsan iyo agab tayo sare leh
6) Giraan ka-hortagga tuugada waa ikhtiyaari si wax ku ool ah loo xalliyo dhibaatada ka hortagga tuugada.
Tayada Marka hore, Badbaadada waa la damaanad qaaday